Stress – Erschöpfung – Burnout Prävention

2021-10-03T17:26:18+02:00

LEISTUNGEN

Stress – Erschöpfung
Burnout Prävention

​“Wie gestresst sind Sie?“

1. Phase: Pausen sind verschenkte Zeit? Sie gehen über Ihre Grenzen?

2. Phase: Arbeitsanforderungen werden hoch? Sie fühlen sich überfordert?

3. Phase: Sie ziehen sich zurück? Keine Kraft mehr für Freunde, Familie, Hobbys?

4. Phase: Sie machen sich selbst Vorwürfe? Sie sind oft gereizt oder zynisch?

5. Phase: Fehler nehmen zu? Sie suchen immer häufiger nach Schuldigen?

6. Phase: Körperliche Beschwerden nehmen zu (z.B. Kopf-, Rückenschmerzen)?

7. Phase: Sie schlafen schlecht? Sie fühlen sich ausgelaugt und erschöpft?

8. Phase: Sie fühlen sich ängstlich oder hilflos? Alles verliert seinen Sinn…

​“Konnten Sie Sich Wiederfinden?“

Stress ist eine natürliche und sinnvolle Anpassungsreaktion von Körper und Geist auf Situationen erhöhter Belastung. Laut Weltgesundheitsorganisation ist Stress aber auch die Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts!
Stress gibt es durch alle sozialen Schichten und Rollen. Die auf Stressbelastung zurückzuführenden Ausfallkosten belaufen sich in deutschen Unternehmen auf über 50 Milliarden Euro. Stress schlägt sich auch in der Frühberentungsstatistik nieder, die kontinuierlich ansteigt.
Es ist aus einer überlebenswichtigen Anpassung eine lebenshindernde Dauerbelastung geworden.
Bis zu einem Drittel aller Arbeitnehmer sind akut gefährdet.
Hier gilt es vorbeugend tätig zu werden!

Daher ergeben sich u.a. folgende Anwendungsgebiete:

  • Life-Balance
  • Persönliche Autonomie
  • Allg. Problem und Lebensberatung
  • Antriebslosigkeit und Müdigkeit
  • Neuorientierung und Hilfe bei Entscheidungen
  • Unterstützung bei der Umsetzung Ihrer Pläne
  • Stress-Erschöpfung
  • Selbstzweifel lösen und Selbstbewusstsein ausbauen
  • Ressourcen und Potenziale wiederentdecken und stärken
  • Krisen und Konfliktlösung z.B. Mobbing
  • Umgang mit belastenden Gefühlen und Kränkungen
  • Emotionale Blockaden lösen
  • Trauer, Wut, Schuld, Angst, Scham, Unsicherheit überwinden
  • Umgang mit konfliktträchtigen Beziehungen
  • Selbstmanagement, Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit
  • Berufliches Training und Coaching
  • Führungskräfte-Coaching
  • Inneres Team führen
  • Akzeptanz-Wandlung-Vergebung-Dankbarkeit
  • Systemisches Arbeiten, Aufstellung
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Paar-und Familienberatung
  • Familienmuster, Ahnen
  • Arbeit mit den Archetypen
  • Selbstwirksamkeit und Selbstführung
  • Selbstverwirklichung
  • Sinn des eigenen Lebens erkunden
  • Eigene Lebensaufgabe ergründen

Lösungen und neue Handlungsmöglichkeiten werden entdeckt und genutzt.

Melden Sie sich für ein Beratungsgespräch an

BURNOUT PRÄVETION

2019-06-02T19:23:18+02:00

ANGEBOT

Burnout Prävention

​“Wie gestresst sind Sie?“

1. Phase: Pausen sind verschenkte Zeit? Sie gehen über Ihre Grenzen?

2. Phase: Arbeitsanforderungen werden hoch? Sie fühlen sich überfordert?

3. Phase: Sie ziehen sich zurück? Keine Kraft mehr für Freunde, Familie, Hobbys?

4. Phase: Sie machen sich selbst Vorwürfe? Sie sind oft gereizt oder zynisch?

5. Phase: Fehler nehmen zu? Sie suchen immer häufiger nach Schuldigen?

6. Phase: Körperliche Beschwerden nehmen zu (z.B. Kopf-, Rückenschmerzen)?

7. Phase: Sie schlafen schlecht? Sie fühlen sich ausgelaugt und erschöpft?

8. Phase: Sie fühlen sich ängstlich oder hilflos? Alles verliert seinen Sinn…

​“Konnten Sie Sich Wiederfinden?“

Einzelarbeit ist besonders hilfreich in Situationen, in der die normalen Reaktionsweisen unadäquat oder überfordert sind, z.B. bei Trennung, Unsicherheit, Konflikt oder Verlust des Arbeitsplatzes.

In der direkten Einzelarbeit stehen SIE im Vordergrund. Ich unterstütze Sie individuell. Selbsterkenntnisse und die Integration Ihrer Potenziale können effektiv und gezielt angestrebt werden. Dazu suche ich je nach Bedürfnis oder Problemstellung entsprechende Fragen, Methoden oder Techniken aus, um Sie ressourcen- und lösungsorientiert auf Ihrem Weg zu begleiten. Durch die bewehrten Werkzeuge der Psychosynthese und meinen vielfältigen Erfahrungen, helfe ich Ihnen, Ihre Potenziale selbst zur Entfaltung zu bringen.

Ich unterstütze Sie zum Beispiel, wie Sie sich von Ihren Konditionierungen und inneren Konflikten befreien können. Wer kennt nicht die „zwei Seelen in seiner Brust“ ihre Abhängigkeit und Verbundenheit. Da sind vielleicht gerade unsere innere Unsicherheit und unsere innere Zuversicht in einem Zweikampf verwickelt. Das Ziel ist, die eigenen Anteile der Persönlichkeit zu erkennen, akzeptieren und anzunehmen, um diese Anteile in Wertschätzung zu einem harmonischen Ganzen zu integrieren (Synthese). Dadurch können Sie die inneren Konflikte beenden und neue Bewältigungsstrategien ausprobieren.

Ein Einzelcoaching ist sehr effektiv und führt zu schnellen Lösungen. Es unterstützt Sie, sowohl bei der Orientierung, als auch bei Ihrer individuellen Potenzialentfaltung.

Daher ergeben sich u.a. folgende Anwendungsgebiete:

  • Persönliche Autonomie
  • Allg. Problem und Lebensberatung
  • Neuorientierung und Hilfe bei Entscheidungen
  • Unterstützung bei der Umsetzung Ihrer Pläne
  • Stress-Erschöpfung-Burnout-Prävention
  • Ressourcen und Potenziale wiederentdecken und stärken
  • Kriesen und Konfliktlösung z.B. Mobbing
  • Trauer, Wut, Schuld, Angst, Scham, Unsicherheit überwinden
  • Supervision für Selbstmanagement, Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit
  • Berufliches Training und Coaching
  • Inneres Team führen
  • Verzeihung – Versöhnung – Vergebung
  • Systemisches Arbeiten, Aufstellung
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Familienmuster, Ahnen
  • Arbeit mit den Archetypen
  • Selbstverwirklichung
  • Sinn des eigenen Lebens erkunden
  • Eigene Lebensaufgabe ergründen

Lösungen und neue Handlungsmöglichkeiten werden entdeckt und genutzt.

Umfang: Regulär 60 Minuten pro Sitzung

Investition: 60 min. für 60,-€ / 90 min. für 85,-€ / 120 min. für 110,-€

Termine: Nach individueller Vereinbarung

Ort: Wittinger Straße 153, 29223 Celle

Das Honorar ist nach jeder Sitzung in bar zu begleichen.

oder besuchen sie einen meiner workshops…

Mediation & Konfliktlösung

2021-10-03T17:00:35+02:00

LEISTUNGEN

Mediation & Konfliktlösung

„Probleme kann man niemals auf derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“
Albert Einstein

Bauen Sie eine Beziehungsbrücke auf. Es ist möglich, auch verhärtete Konflikte einvernehmlich und außergerichtlich zu lösen, wenn die Konfliktbeteiligten es wollen und offen für eine gemeinsame Lösung sind. In der Mediation erschaffen wir gemeinsam eine Basis, um Lösungen zum beiderseitigen Wohl zu ermöglichen. Dadurch wird das wechselseitige Verständnis gefördert und eine zufriedenstellende Lösung, bis zur dauerhaften Beilegung des Konfliktes, angestrebt.

Generell ist eine Mediation für alle Konflikte geeignet. Diese Konflikte, können sich zwischen Menschen, Unternehmen oder innerhalb eines Unternehmens z.B. zwischen Führungskräften oder Mitarbeitern ereignen. Insbesondere, wenn die Beteiligten in einer dauerhaften Beziehung zu einander stehen.

Sehen Sie sich in einem Konflikt oder Streit mit einer anderen Person und möchten gemeinsam mit diesem Menschen an der Bewältigung, Lösung und ggf. Versöhnung arbeiten?

Haben Sie einen Konflikt zwischen Ihren Führungskräften oder Mitarbeitern festgestellt und möchten eine Möglichkeit zur Unterstützung und nachhaltigen Lösung ermöglichen?

Dann möchte ich Ihnen meine Erfahrung und Hilfe, bei der Bewältigung und Lösungsfindung, Ihres Konfliktes anbieten.

Ich unterstütze Sie bei allen Konflikten, im privaten und beruflichen Bereich und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

8 Gründe, die für eine Mediation oder ein Konfliktgespräch sprechen:

  • Hohe Erfolgschancen auf Einigung, liegen erfahrungsgemäß zwischen 70 – 90%.
  • Ist kostengünstiger als eine gerichtliche Auseinandersetzung.
  • Kostenkontrolle durch Zeithonorar.
  • Eine dauerhafte und schnelle Beilegung Ihres Konfliktes innerhalb weniger Wochen, ist möglich.
  • Entscheidungsbefugnisse bleiben ohne Gericht bei Ihnen und werden nicht von Dritten übernommen.
  • Vertraulichkeit ist gewährleistet. Privatsphäre und Betriebsinterna werden stets geschützt behandelt.
  • Beziehungsschonend, da Lösungsorientierung und Kooperation gefördert wird. Es werden keine Schuldigen gesucht, sondern gemeinsame und nachhaltige Lösungen angestrebt.
  • Zufriedenheit wird durch die kooperative Atmosphäre, zum beiderseitigen Nutzen erreicht.
Melden Sie sich für ein Beratungsgespräch an

EINZELCOACHING

2019-06-02T19:23:50+02:00

ANGEBOT

Einzelcoaching

„Unsicherheit ist die Voraussetzung von Erfolg!“

David Bach

Ich unterstütze Sie dabei, sich in ihrem Denken, Fühlen und Handeln an ihren Zielen, Werten und persönlichen Stärken zu orientieren, sei es beruflich oder privat. Alle meine Arbeiten dienen immer Ihrem inneren Wachstum. Selbsterkenntnis und die Befreiung unerschlossener Potenziale lassen Sie größer und freier werden. Neue Handlungsmöglichkeiten werden erkannt und erprobt.

Einzelarbeit ist besonders hilfreich in Situationen, in der die normalen Reaktionsweisen unadäquat oder überfordert sind, z.B. bei Trennung, Unsicherheit, Konflikt oder Verlust des Arbeitsplatzes.

In der direkten Einzelarbeit stehen SIE im Vordergrund. Ich unterstütze Sie individuell. Selbsterkenntnisse und die Integration Ihrer Potenziale können effektiv und gezielt angestrebt werden. Dazu suche ich je nach Bedürfnis oder Problemstellung entsprechende Fragen, Methoden oder Techniken aus, um Sie ressourcen- und lösungsorientiert auf Ihrem Weg zu begleiten. Durch die bewehrten Werkzeuge der Psychosynthese und meinen vielfältigen Erfahrungen, helfe ich Ihnen, Ihre Potenziale selbst zur Entfaltung zu bringen.

Ich unterstütze Sie zum Beispiel, wie Sie sich von Ihren Konditionierungen und inneren Konflikten befreien können. Wer kennt nicht die „zwei Seelen in seiner Brust“ ihre Abhängigkeit und Verbundenheit. Da sind vielleicht gerade unsere innere Unsicherheit und unsere innere Zuversicht in einem Zweikampf verwickelt. Das Ziel ist, die eigenen Anteile der Persönlichkeit zu erkennen, akzeptieren und anzunehmen, um diese Anteile in Wertschätzung zu einem harmonischen Ganzen zu integrieren (Synthese). Dadurch können Sie die inneren Konflikte beenden und neue Bewältigungsstrategien ausprobieren.

Ein Einzelcoaching ist sehr effektiv und führt zu schnellen Lösungen. Es unterstützt Sie, sowohl bei der Orientierung, als auch bei Ihrer individuellen Potenzialentfaltung.

Daher ergeben sich u.a. folgende Anwendungsgebiete:

  • Persönliche Autonomie
  • Allg. Problem und Lebensberatung
  • Neuorientierung und Hilfe bei Entscheidungen
  • Unterstützung bei der Umsetzung Ihrer Pläne
  • Stress-Erschöpfung-Burnout-Prävention
  • Ressourcen und Potenziale wiederentdecken und stärken
  • Kriesen und Konfliktlösung z.B. Mobbing
  • Trauer, Wut, Schuld, Angst, Scham, Unsicherheit überwinden
  • Supervision für Selbstmanagement, Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit
  • Berufliches Training und Coaching
  • Inneres Team führen
  • Verzeihung – Versöhnung – Vergebung
  • Systemisches Arbeiten, Aufstellung
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Familienmuster, Ahnen
  • Arbeit mit den Archetypen
  • Selbstverwirklichung
  • Sinn des eigenen Lebens erkunden
  • Eigene Lebensaufgabe ergründen

Lösungen und neue Handlungsmöglichkeiten werden entdeckt und genutzt.

Umfang: Regulär 60 Minuten pro Sitzung

Investition: 60 min. für 60,-€ / 90 min. für 85,-€ / 120 min. für 110,-€

Termine: Nach individueller Vereinbarung

Ort: Wittinger Straße 153, 29223 Celle

Das Honorar ist nach jeder Sitzung in bar zu begleichen.

oder besuchen sie einen meiner workshops…

Einzelberatung & Coaching

2021-10-03T17:10:19+02:00

LEISTUNGEN

Einzelberatung & Coaching

„Unsicherheit ist die Voraussetzung von Erfolg!“

David Bach

Ich unterstütze Sie dabei, sich in ihrem Denken, Fühlen und Handeln an ihren Zielen, Werten und persönlichen Stärken zu orientieren, sei es beruflich oder privat. Alle meine Arbeiten dienen immer Ihrem inneren Wachstum. Selbsterkenntnis und die Befreiung unerschlossener Potenziale lassen Sie größer und freier werden. Neue Handlungsmöglichkeiten werden erkannt und erprobt.

Einzelbaratung & Coaching ist besonders hilfreich in Situationen, in der die normalen Reaktionsweisen unadäquat oder überfordert sind, z.B. bei ,Selbstzweifel, Unsicherheit, Unzufriedenheit, Stress, Ärger, Konflikt, Trennung, innere Leere & Sinnlosigkeit, Verlust des Arbeitsplatzes.

Durch das Coaching wird das eigene Potenzial und auch die Störungen, Blockaden und persönlichen Muster, auf die diese Blockaden zurückzuführen sind sichtbar und verständlich. Lösungen werden erkannt, koordiniert, eingeübt und angemessen im Leben integriert.

Im direkten Einzelcoaching stehen SIE im Vordergrund. Ich unterstütze Sie individuell und auf Ihre Bedürfnisse angepasst. Stressbewältigung, Selbsterkenntnisse und die Integration Ihrer Potenziale können effektiv und gezielt angestrebt werden. Dazu suche ich je nach Ihrem Bedürfnis oder Ihrer Problemstellung entsprechende Fragen, Methoden oder Techniken aus, um Sie ressourcen- und lösungsorientiert, auf Ihrem Weg, zu unterstützen. Durch die bewehrten Werkzeuge der Psychosynthese und meinen vielfältigen Erfahrungen, helfe ich Ihnen, die dafür nötigen Ressourcen verfügbar zu machen. Ich rege Sie an, Ihre Zukunftspäne gewissenhaft zu überprüfen und die zur Umsetzung nötige Motivation aufzubauen. Dadurch wird es Ihnen möglich, Ihre Potenziale selbst zu erkennen und zur Entfaltung zu bringen.

So wird es Ihnen möglich, Blockaden aufzulösen und neue Ebenen von innerem Frieden, Freude und Freiheit mit sich selbst und in Beziehungen & Beruf zu ermöglichen.

Ich unterstütze Sie zum Beispiel, wie Sie sich von Ihren Konditionierungen und inneren Konflikten befreien können. Wer kennt nicht die „zwei Seelen in seiner Brust“ ihre Abhängigkeit und Verbundenheit. Da sind vielleicht gerade unsere innere Unsicherheit und unsere innere Zuversicht in einem Zweikampf verwickelt. Das Ziel ist, die eigenen Anteile der Persönlichkeit zu erkennen, akzeptieren und anzunehmen, um diese Anteile in Wertschätzung zu einem harmonischen Ganzen zu integrieren (Synthese). Dadurch können Sie die inneren Konflikte beenden und neue Bewältigungsstrategien ausprobieren.

Ein Einzelcoaching ist sehr effektiv und führt zu schnellen Lösungen. Es unterstützt Sie, sowohl bei der Stressbewältigung oder Orientierung, als auch bei Ihrer individuellen Potenzialentfaltung. Die Aufmerksamkeit richtet sich dabei auf Entspannung, Selbstführung, Beziehungen, Berufung & Bestimmung.

Daher ergeben sich u.a. folgende Anwendungsgebiete:

  • Life-Balance
  • Persönliche Autonomie
  • Allg. Problem und Lebensberatung
  • Antriebslosigkeit und Müdigkeit
  • Neuorientierung und Hilfe bei Entscheidungen
  • Unterstützung bei der Umsetzung Ihrer Pläne
  • Stress-Erschöpfung
  • Selbstzweifel lösen und Selbstbewusstsein ausbauen
  • Ressourcen und Potenziale wiederentdecken und stärken
  • Krisen und Konfliktlösung z.B. Mobbing
  • Umgang mit belastenden Gefühlen und Kränkungen
  • Emotionale Blockaden lösen
  • Trauer, Wut, Schuld, Angst, Scham, Unsicherheit überwinden
  • Umgang mit konfliktträchtigen Beziehungen
  • Selbstmanagement, Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit
  • Berufliches Training und Coaching
  • Führungskräfte-Coaching
  • Inneres Team führen
  • Akzeptanz-Wandlung-Vergebung-Dankbarkeit
  • Systemisches Arbeiten, Aufstellung
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Paar-und Familienberatung
  • Familienmuster, Ahnen
  • Arbeit mit den Archetypen
  • Selbstwirksamkeit und Selbstführung
  • Selbstverwirklichung
  • Sinn des eigenen Lebens erkunden
  • Eigene Lebensaufgabe ergründen

Lösungen und neue Handlungsmöglichkeiten werden entdeckt und genutzt.

Melden Sie sich für ein Beratungsgespräch an

Führungskräfte Coaching

2020-02-09T19:10:49+01:00

WORUM GEHT ES?

Führungskräfte Coaching

Wie steht es um Sie als Führungskraft?

  • Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Rolle als Führungskraft?

  • Arbeitet Ihr Team gerne mit Ihnen zusammen und kooperiert?

  • Haben Sie den Eindruck, dass Ihre Mitarbeiter Ihrem Charakter und Ihre Kompetenzen als Führungskraft vertrauen?

  • Identifizieren sich Ihre Mitarbeiter mit den Werten und Zielen des Unternehmens?

  • Erreichen Sie mit Ihrem Team effektiv die gesetzten Ziele und tragen dadurch zum Unternehmenserfolg bei?

  • Leben Sie den Kurs vor und koordinieren alle Ihre Strukturen, Systeme und Prozesse effektiv?

  • Glauben Sie an die Fähigkeiten und Kompetenzen Ihrer Mitarbeiter?

  • Dürfen sich Ihre Mitarbeiter aktiv bei Entscheidungen einbringen und werden Sie von Ihnen dabei unterstützt?

  • Inspirieren Sie Ihre Mitarbeiter zu Vertrauen und Respekt, ohne es zu erwarten?

  • Tragen Sie konstruktiv zur Lösung von Konflikten bei?

Wenn Sie die eine oder andere Frage mit nein beantwortet haben, kann Ich Sie in Einzelcoaching & Beratung, Unternehmensaufstellungen sowie in meinen Workshops dabei unterstützen, dieses nötige Potenzial zu erschließen, um Ihre Integrität und Zufriedenheit als Führungskraft zu leben.

Gehen Sie Ihren Weg zu wertschätzender und authentischer Führung, von der Stressbewältigung bis zu Ihrer individuellen Selbstführungskompetenz. Dadurch sind Sie in der Lage, Ihre interpersonalen Kompetenzen weiter zu entwickeln und zusammen mit Ihrem Team, ein wichtiger Teil des Unternehmenserfolgs zu sein.

Dabei kann ich Sie u.a. in folgenden Bereichen unterstützen:

  • Selbstreflektion

  • Selbstwahrnehmung und Selbstführung

  • Vertrauen aufbauen

  • Rollen der Führung

  • Gleichgewicht zwischen Management und Führung

  • Glaubwürdigkeit steigern

  • Zeitmanagement und Umsetzungskraft

  • Empathie und Kommunikation

  • Konfliktbewältigung

  • Interpersonale Kompetenzen

  • Kooperation (Synergie)

Das kann ich für Sie tun.

Burnout-Prävention

2020-02-09T19:08:11+01:00

WORUM GEHT ES?

Burnout-Prävention

Wie steht es um Sie?

  • Sie befinden sich in belastenden Lebensumständen durch z.B. Familiengründe, Probleme im Job, Liebeskummer, Existenzängste, Nachtschicht, Mobbing, Prüfungen, Trauerfall, Ruhestand?

  • Sie sind überdurchschnittlich motiviert, haben hohe Ansprüche an sich selbst?

  • Stellen Sie sich selbst oft hinten an?

  • Sie leben und wirken als aktives Mitglied der Gesellschaft an der globalisierten Informations- und Dienstleistungsgesellschaft (z.B. IT-Branche, Management, Medien etc.) mit und verspüren keine Sinnhaftigkeit und Balance mehr?

  • Sie sind engagiert in den „gebenden“ und „helfenden“ Berufen tätig (Ärzte, Psychotherapeuten, Pflegeberufe, Lehrer, Sozialarbeiter, Mütter oder Väter)?

  • Sie sind selbständig und befinden sich in der Gründungsphase oder der Expansion?

Ich helfe Ihnen, ein erweitertes Verständnis zu mehr Lebensbalance zu bekommen. Sie erhalten eine Idee davon, was Sie unterstützt.

Stress ist eine natürliche und sinnvolle Anpassungsreaktion von Körper und Geist auf Situationen erhöhter Belastung. Laut Weltgesundheitsorganisation ist Stress aber auch die Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts!
Stress gibt es durch alle sozialen Schichten und Rollen. Die auf Stressbelastung zurückzuführenden Ausfallkosten belaufen sich in deutschen Unternehmen auf über 50 Milliarden Euro. Stress schlägt sich auch in der Frühberentungsstatistik nieder, die kontinuierlich ansteigt.
Es ist aus einer überlebenswichtigen Anpassung eine lebenshindernde Dauerbelastung geworden.
Bis zu einem Drittel aller Arbeitnehmer sind akut gefährdet.

Hier gilt es vorbeugend tätig zu werden!

Das kann ich für Sie tun.

Systemaufstellungen

2020-02-09T19:06:21+01:00

Worum geht es?

Systemaufstellungen

Was sind Systemaufstellungen?

Systemische Aufstellungsarbeit sieht den einzelnen Menschen eingebettet in vielfältige soziale, vor allem familiäre Bezüge und Verbindungen, die miteinander in Beziehung stehen. Dieses System kann durch Aufstellung auf vielfältige Art und Weise sichtbar gemacht werden. Wiederkehrende Muster, Belastungen und Verhaltensweisen werden sichtbar gemacht. Wir stellen Symbole oder Stellvertreter und schauen mit Abstand auf das System. Gleichzeitig wird die Gruppenintelligenz genutzt. Es können sich Einsichten und Lösungen zeigen.

Mögliche Themenfelder:

  • Systemische Aufstellungen in Einzelarbeit und Gruppen

  • Familienaufstellung

  • Inneres Team – Äußeres Team für den beruflichen Bereich „Beruf – Berufung“

  • Organaufstellungen, um dem Körper Ausdruck zu verleihen

  • Aufstellung zu unseren Lebensstrategien

  • Entfaltung und Integration von Potenzialen

Das kann ich für Sie tun.

Psychosynthese

2020-02-09T19:16:52+01:00

WORUM GEHT ES?

Psychosynthese

Was ist Psychosynthese?

Die Psychosynthese ist ein klassischer und ganzheitlicher Weg der Selbstentfaltung. Sie ist ein tiefenpsychologischer, humanistischer und transpersonaler Ansatz. Das Besondere, ist vor allem ihr Menschenbild. Der italienische Psychiater Roberto Assagioli (1888-1974) und Gründer der Psychosynthese (Anfang des 20. Jh.) ist davon überzeugt, dass der Mensch in seinem Kern ein heiles Ganzes ist, dem nichts hinzugefügt und von dem nichts hinweg genommen werden brauch. Ein weiteres Merkmal ist, die Überzeugung, dass alle Störungen, die ein Mensch durchlebt, zu seinem individuellen Wachstum beitragen.

Die Methoden der Psychosynthese basieren auf psychologischen Forschungen in Verbindung mit östlicher Philosophie, die sich in einem positiven Menschenbild vereinen. Die Psychosynthese umfassen eine Vielzahl von kreativen und imaginativen Ansätzen, unter anderem das Arbeiten mit inneren und äußeren Bildern, sowie mit innerem Dialog. Ihr Ziel ist die Integration der unterschiedlichen Persönlichkeitsanteile im Hinblick auf ein stabiles Bewusstsein, mit der Freiheit zu wählen. Auf dieser Ebene ist das Ziel der personalen Psychosynthese eine Stabilisierung dieses Bewusstseins und der Umgang mit unseren einzelnen Teilen der Persönlichkeit (Körper, Gedanken, Gefühle) in den jeweiligen Rollen, die wir Menschen im Leben spielen. Die individuellen Charaktereigenschaften und Verhaltensmuster werden kennengelernt und der Umgang mit Ihnen ermöglicht. Wenn der Mensch in diesem Bewusstsein ist, schafft er Distanz zu den einzelnen Teilen seiner Person. Das befreit und schafft Klarheit. Des Weiteren beschäftigt sich die Psychosynthese mit den Polen und Funktionen von Liebe und Wille, sowie dessen Vertiefung im Bewusstsein.

Echtes ganzheitliches Denken und Handeln führt zur transpersonalen Ebene der Psychosynthese als Quelle innerer Weisheit und Orientierung. Je mehr wir lernen, unserem Selbst zu Vertrauen, desto bewusster erfahren wir unseren Selbstwerdungsprozess.

Das macht die Psychosynthese zu einem Weg umfassender persönlicher Entfaltung. Sie wendet sich an jene, die Stress reduzieren und ihr volles Potenzial auf allen Ebenen zur Entfaltung bringen wollen. Das innere Team wird gestärkt und Lebendigkeit und Kraft stellen sich ein. Das schafft einen Zugang zur eigenen Intuition und Inspiration, welche einem Menschen zu tiefst entspricht.

Die Psychosynthese unterstützt Menschen u.a.:

  • bei der Frage nach Sinn und Orientierung im eigenen Leben

  • emotionale Blockaden zu lösen und sich aus belastenden Abhängigkeiten zu befreien

  • die eigenen Potenziale zu nutzen

  • eine lösungsorientierte und konstruktive Haltung zu entwickeln

  • die eigene Selbstwirksamkeit und Weisheit zu erschließen

  • sich in einem größeren Kontext zu begreifen

Das kann ich für Sie tun.

Spielend wachsen

2021-10-16T22:45:40+02:00

WORKSHOP

Spielend wachsen.

„Wachsen heißt nicht, möglichst schnell möglichst groß zu werden. Wachsen heißt, ganz behutsam und allmählich die uns eigene und angemessene Größe entwickeln, bis wir den Himmel in uns berühren.“

Jochen Mariss

Durch eine liebevolle und schützende Beziehung zu sich selbst, ist der Mensch in der Lage ein erfülltes, selbstbestimmtes und schöpferisches Leben zu führen.

Dieser Workshop hilft Ihnen, im Hier und Jetzt, Ihren Herausforderungen aus der Kindheit zu begegnen und die Verantwortung für die seinerzeit nicht erfüllten Bedürfnisse zu übernehmen. Die dadurch entstandene Bedürftigkeit beim Erwachsenen, kann durch Sie selbst übernommen werden und dadurch werden Sie unabhängig vom Wohlwollen anderer Menschen.

Sie bekommen Klarheit, über den Erfüllungsgrad Ihrer Bedürfnisse als Kind nach Anerkennung, Liebe und Bestätigung. Sie erkennen so, den Grad Ihrer Bedürftigkeit, bei unzureichender Erfüllung dieser Bedürfnisse.

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie mit Ihrem inneren Kind in Kontakt kommen, um dessen Bedürfnisse bewusst wahrnehmen zu können. Wenn es Ihnen gelingt, diesen Kontakt aufrecht zu erhalten, können Sie sowohl die Abhängigkeit von anderen, als auch die Ängste in Beziehungen, die im Kern aus einer Angst vor Liebesverlust bestehen, überwinden.

Folgende Potenziale können dadurch integriert werden:

  • Freiheit
  • Lebensfreude
  • Natürlichkeit
  • Spontanität
  • Leichtigkeit
  • Kreativität und intuitivem Handeln

Inhalt

  • Im Hier und Jetzt unserem inneren Kind begegnen
  • Übungen, die Sie immer mehr in Kontakt mit Ihrem inneren Kind bringen
  • Dialog und Kontakt mit dem inneren Kind
  • Dialog und Kontakt mit dem inneren Erwachsenen
  • Kontakt mit den inneren Eltern
  • Selbstannahme und Selbstführung vertiefen

Zeiten:
Samstag 10.00 – ca. 17.00 Uhr
Sonntag 10.00 – ca. 16.00 Uhr

2 Übernachtungen mit Frühstück und Abendessen können extra gebucht werden. Über Hotels in der Nähe berate ich Sie sehr gerne.

Bitte mitbringen: Schreibsachen und bequeme Kleidung

Ort:

LuhmannsHof – Räume für Gesundheit und Wohlbefinden – Dorfstraße 8 in 29223

Räume für Gesundheit & Wohlbefinden. Ein harmonischer Ort, eingebettet in seine herrliche, ursprüngliche Natur!

„LIVE AUF ZOOM“ BEI IHNEN ZUHAUSE

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