Unsere Arbeitswelt wird ständig vielfältiger, komplexer und
dynamischer – diese Veränderungen stellen Jeden vor neue Herausforderungen. Die damit verbundenen Auswirkungen auf die psychischen Anforderungen und Belastungen im Arbeitsprozess und im Privaten werden kräftig diskutiert. Vor diesem Hintergrund gilt es seinen eigenen Weg zur Prävention zu finden.

​“Wie gestresst sind Sie?“

1. Phase: Pausen sind verschenkte Zeit? Du gehst über deine Grenzen?
2. Phase: Arbeitsanforderungen werden hoch? Du fühlst dich überfordert?
3. Phase: Du ziehst dich zurück? Keine Kraft mehr für Freunde, Familie, Hobbys?
4. Phase: Du machst dir selbst Vorwürfe? Du bist oft gereizt oder zynisch?
5. Phase: Fehler nehmen zu? Du suchst immer häufiger nach Schuldigen?
6. Phase: Körperliche Beschwerden nehmen zu (z.B. Kopf-, Rückenschmerzen)?
7. Phase: Du schlafst schlecht? Du fühlst dich ausgelaugt und erschöpft?
8. Phase: Du fühlst dich ängstlich oder hilflos? Alles verliert seinen Sinn?

​“Kannst du dich Wiederfinden?“

Stress ist eine natürliche und sinnvolle Anpassungsreaktion von Körper und Geist auf Situationen erhöhter Belastung. Laut Weltgesundheitsorganisation ist Stress aber auch die Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts!
Stress gibt es durch alle sozialen Schichten und Rollen. Die auf Stressbelastung zurückzuführenden Ausfallkosten belaufen sich in deutschen Unternehmen auf über 50 Milliarden Euro. Stress schlägt sich auch in der Frühberentungsstatistik nieder, die kontinuierlich ansteigt.
Es ist aus einer überlebenswichtigen Anpassung eine lebenshindernde Dauerbelastung geworden.
Bis zu einem Drittel aller Arbeitnehmer sind akut gefährdet.
Hier gilt es vorbeugend tätig zu werden!

Wertschätzende Führung von sich selbst, führt zu einer effektiven und wertschöpfenden Führung von anderen Menschen und daraus erwächst eine balancierte und gesunde Führungskultur. Diese wird von Vertrauen, Respekt und gegenseitigem Verständnis getragen. In einer solchen Kultur, werden Menschen wahrgenommen und können Ihren individuellen Beitrag leisten. Dadurch wird ein gesundes miteinander und Synergie möglich.

Wie steht es um Sie als Führungskraft?

• Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Rolle als Führungskraft?
• Arbeitet Ihr Team gerne mit Ihnen zusammen und kooperiert?
• Haben Sie den Eindruck, dass Ihre Mitarbeiter Ihrem Charakter und Ihre Kompetenzen als Führungskraft vertrauen?
• Identifizieren sich Ihre Mitarbeiter mit den Werten und Zielen des Unternehmens?
• Erreichen Sie mit Ihrem Team effektiv die gesetzten Ziele und tragen dadurch zum Unternehmenserfolg bei?
• Leben Sie den Kurs vor und koordinieren alle Ihre Strukturen, Systeme und Prozesse effektiv?
• Glauben Sie an die Fähigkeiten und Kompetenzen Ihrer Mitarbeiter?
• Dürfen sich Ihre Mitarbeiter aktiv bei Entscheidungen einbringen und werden Sie von Ihnen dabei unterstützt?
• Inspirieren Sie Ihre Mitarbeiter zu Vertrauen und Respekt, ohne es zu erwarten?
• Tragen Sie konstruktiv zur Lösung von Konflikten bei?
• Machen Sie eine gesunde und wertschöpfende Führungskultur in Ihrem Unternehmen oder Team möglich?

Wenn Sie die eine oder andere Frage mit nein beantwortet haben, kann Ich Sie in Einzelcoaching & Beratung, Unternehmensaufstellungen sowie in meinen Workshops dabei unterstützen, dieses nötige Potenzial zu erschließen, um Ihre Integrität und Zufriedenheit als Führungskraft zu leben.

Echtes ganzheitliches Denken und Handeln führt zur Quelle innerer Weisheit und Orientierung. Je mehr wir lernen, unserem Selbst zu Vertrauen, desto bewusster und bereichernder erfahren wir uns und unser Leben.

Dieser Workshop ist ein Abenteuer, deine individuelle Lebensaufgabe zu entdecken und in deinem Leben zu verwirklichen.

Du wirst aus diesem Bewusstsein, von Verbundenheit und innerem Frieden, dein volles Potenzial leben und deine Lebensbalance finden. Dadurch kannst du deine alltäglichen Herausforderungen vertrauensvoll und kreativ, auf eine dir SELBST entsprechende Art und Weise, meistern. So kommst du in deine Gelassenheit und Lebensfreude auf allen Ebenen deines SEINS.

Wer sich selbst und seine Bedürfnisse tief wahrnehmen und reflektieren kann, ist in der Lage durch das Handwerkszeug einer guten Kommunikation, diesen Bedürfnissen angemessen Ausdruck zu verleihen. Ein tieferes verstehen und verstanden werden stellt sich ein.

Kommunikation ist ein fundamentales Grundbedürfnis. Bring deine Kommunikationsweise auf eine neue Stufe und lerne dich selbst authentisch, mit Klarheit und innerer Stärke mitzuteilen. Wir werden erfolgreiche Techniken kennenlernen und erproben. Diese werden dir im Alltag bei der Bewältigung von Konflikten, durch z.B. Missverständnisse helfen. Es werden dir Hin-Hören und Sich-Äußern als leicht erlernbare Künste erfahrbar gemacht. Du schaffst eine Brücke von der inneren zur äußeren Kommunikation, um anderen deine Bedürfnisse, Bitten, Fragen und Wünsche klarer vermitteln zu können. Dadurch wird ein tieferes WIR-Gefühl möglich.

Die uns allen widerfahrenen und unvermeidlichen Verletzungen, wirken oft noch sehr lange nach. Die Lebensfreude und das Selbstwertgefühl werden dadurch oft enorm getrübt. Wenn du dich für Vergebung entscheidest, wirst du in diesem Workshop die Möglichkeit haben, die Freiheit zu spüren, die durch tiefes vergeben entsteht.

Dabei gehst du von der Selbstannahme über die Erkundung deiner Projektionen bis zur Vergebung. Fühle, wie es ist aus tiefstem Herzen zu vergeben.

Ich lade dich ein, mehrere Vergebungsrituale kennen zu lernen und zu praktizieren. Dadurch wirst sich mehr Gelassenheit und ein tiefes Freiheitsgefühl einstellen. Befreihe dich von Ängsten, Zorn, Groll, Kritiksucht und Selbstvorwürfen. Vergebung ist wie das putzen einer Brille, vorher sah man nur Konfrontation, Kritik und Trübsal und nach tiefer Vergebung blickt man auf Visionen, Ziele, Glück und vielleicht sogar eine neue Freundschaft zu sich selbst und anderen Menschen.

Wenn wir unsere Beziehungen zu den Menschen die uns sehr nahe stehen klären, werden wir auch andere Beziehungen erfüllter erleben.

Du wirst deine Beziehung zu dir und anderen Menschen ergründen und auf ein neues persönliches Level heben. Dabei begeben wir uns auf eine abenteuerliche Reise von den Wurzeln deiner Beziehungen, bis zu deinen heutigen Beziehungen. Auf diesem Weg lernst du deinen individuellen Beziehungsstil besser kennen und konfliktträchtige Beziehungen zu meistern. Du erlangst erweiterte Freiräume im Umgang mit dir und deinen Beziehungen. Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Souveränität mit der richtigen Dosis von Nähe und Distanz, stellt sich ein. Lass deine Beziehungen tiefer, reicher, authentischer und kostbarer werden.