Burnout-Prävention

2019-06-12T08:38:34+00:00

WORUM GEHT ES?

Burnout-Prävention

Wie steht es um Sie?

  • Sie befinden sich in belastenden Lebensumständen durch z.B. Familiengründe, Probleme im Job, Liebeskummer, Existenzängste, Nachtschicht, Mobbing, Prüfungen, Trauerfall, Ruhestand?

  • Sie sind überdurchschnittlich motiviert, haben hohe Ansprüche an sich selbst?

  • Stellen Sie sich selbst oft hinten an?

  • Sie leben und wirken als aktives Mitglied der Gesellschaft an der globalisierten Informations- und Dienstleistungsgesellschaft (z.B. IT-Branche, Management, Medien etc.) mit und verspüren keine Sinnhaftigkeit und Balance mehr?

  • Sie sind engagiert in den „gebenden“ und „helfenden“ Berufen tätig (Ärzte, Psychotherapeuten, Pflegeberufe, Lehrer, Sozialarbeiter, Mütter oder Väter)?

  • Sie sind selbständig und befinden sich in der Gründungsphase oder der Expansion?

Ich helfe Ihnen, ein erweitertes Verständnis zu mehr Lebensbalance zu bekommen. Sie erhalten eine Idee davon, was Sie unterstützt.

Stress ist eine natürliche und sinnvolle Anpassungsreaktion von Körper und Geist auf Situationen erhöhter Belastung. Laut Weltgesundheitsorganisation ist Stress aber auch die Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts!
Stress gibt es durch alle sozialen Schichten und Rollen. Die auf Stressbelastung zurückzuführenden Ausfallkosten belaufen sich in deutschen Unternehmen auf über 50 Milliarden Euro. Stress schlägt sich auch in der Frühberentungsstatistik nieder, die kontinuierlich ansteigt.
Es ist aus einer überlebenswichtigen Anpassung eine lebenshindernde Dauerbelastung geworden.
Bis zu einem Drittel aller Arbeitnehmer sind akut gefährdet.

Hier gilt es vorbeugend tätig zu werden!

Meine Leistungen:

Einzelcoaching
Workshops
Treffpunkt – Potenzial

Für klärende Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!

Führungskräfte Coaching

2019-06-12T08:37:48+00:00

WORUM GEHT ES?

Führungskräfte Coaching

Wie steht es um Sie als Führungskraft?

  • Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Rolle als Führungskraft?

  • Arbeitet Ihr Team gerne mit Ihnen zusammen und kooperiert?

  • Haben Sie den Eindruck, dass Ihre Mitarbeiter Ihrem Charakter und Ihre Kompetenzen als Führungskraft vertrauen?

  • Identifizieren sich Ihre Mitarbeiter mit den Werten und Zielen des Unternehmens?

  • Erreichen Sie mit Ihrem Team effektiv die gesetzten Ziele und tragen dadurch zum Unternehmenserfolg bei?

  • Leben Sie den Kurs vor und koordinieren alle Ihre Strukturen, Systeme und Prozesse effektiv?

  • Glauben Sie an die Fähigkeiten und Kompetenzen Ihrer Mitarbeiter?

  • Dürfen sich Ihre Mitarbeiter aktiv bei Entscheidungen einbringen und werden Sie von Ihnen dabei unterstützt?

  • Inspirieren Sie Ihre Mitarbeiter zu Vertrauen und Respekt, ohne es zu erwarten?

  • Tragen Sie konstruktiv zur Lösung von Konflikten bei?

Wenn Sie die eine oder andere Frage mit nein beantwortet haben, kann Ich Sie in Einzelcoaching & Beratung, Unternehmensaufstellungen sowie in meinen Workshops dabei unterstützen, dieses nötige Potenzial zu erschließen, um Ihre Integrität und Zufriedenheit als Führungskraft zu leben.

Gehen Sie Ihren Weg zu wertschätzender und authentischer Führung, von der Stressbewältigung bis zu Ihrer individuellen Selbstführungskompetenz. Dadurch sind Sie in der Lage, Ihre interpersonalen Kompetenzen weiter zu entwickeln und zusammen mit Ihrem Team, ein wichtiger Teil des Unternehmenserfolgs zu sein.

Dabei kann ich Sie u.a. in folgenden Bereichen unterstützen:

  • Selbstreflektion

  • Selbstwahrnehmung und Selbstführung

  • Vertrauen aufbauen

  • Rollen der Führung

  • Gleichgewicht zwischen Management und Führung

  • Glaubwürdigkeit steigern

  • Zeitmanagement und Umsetzungskraft

  • Empathie und Kommunikation

  • Konfliktbewältigung

  • Interpersonale Kompetenzen

  • Kooperation (Synergie)

Meine Leistungen:

Einzelcoaching
Workshops
Treffpunkt – Potenzial

Für klärende Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!

Systemaufstellungen

2019-06-12T08:37:00+00:00

Worum geht es?

Systemaufstellungen

Was sind Systemaufstellungen?

Systemische Aufstellungsarbeit sieht den einzelnen Menschen eingebettet in vielfältige soziale, vor allem familiäre Bezüge und Verbindungen, die miteinander in Beziehung stehen. Dieses System kann durch Aufstellung auf vielfältige Art und Weise sichtbar gemacht werden. Wiederkehrende Muster, Belastungen und Verhaltensweisen werden sichtbar gemacht. Wir stellen Symbole oder Stellvertreter und schauen mit Abstand auf das System. Gleichzeitig wird die Gruppenintelligenz genutzt. Es können sich Einsichten und Lösungen zeigen.

Mögliche Themenfelder:

  • Systemische Aufstellungen in Einzelarbeit und Gruppen

  • Familienaufstellung

  • Inneres Team – Äußeres Team für den beruflichen Bereich „Beruf – Berufung“

  • Organaufstellungen, um dem Körper Ausdruck zu verleihen

  • Aufstellung zu unseren Lebensstrategien

  • Entfaltung und Integration von Potenzialen

Meine Leistungen:

Einzelcoaching
Workshops
Treffpunkt – Potenzial

Für klärende Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!

Psychosynthese

2019-06-12T08:36:14+00:00

WORUM GEHT ES?

Psychosynthese

Was ist Psychosynthese?

Die Psychosynthese ist ein klassischer Ansatz der Selbstentwicklung. Sie ist ein tiefenpsychologischer, humanistischer und transpersonaler Ansatz. Sie ist unabhängig von Religionen, schließt sie aber auch nicht aus. Das Besondere ist vor allem ihr Menschenbild. Der italienische Psychiater Roberto Assagioli (1888-1974) und Gründer der Psychosynthese (Anfang des 20. Jh.) ist davon überzeugt, dass der Mensch in seinem Kern ein heiles Ganzes ist, dem nichts hinzugefügt und von dem nichts hinweg genommen werden brauch.

Die Methoden der Psychosynthese umfassen eine Vielzahl von kreativen und imaginativen Ansätzen, unter anderem das Arbeiten mit inneren und äußeren Bildern, sowie mit innerem Dialog. Ihr Ziel ist die Integration der unterschiedlichen Persönlichkeitsanteile im Hinblick auf ein stabiles Bewusstsein mit der Freiheit, bei jeglichen Entscheidungen, zu wählen. Auf dieser Ebene ist das Ziel der personalen Psychosynthese eine Stabilisierung dieses Bewusstseins und der Umgang mit unseren einzelnen Teilen der Persönlichkeit (Körper, Gedanken, Gefühle) in den jeweiligen Rollen, die wir Menschen im Leben spielen. Die individuellen Charaktereigenschaften und Verhaltensmuster werden kennengelernt und der Umgang mit Ihnen ermöglicht. Wenn der Mensch in diesem Bewusstsein ist, schafft er Distanz zu den einzelnen Teilen seiner Person. Das befreit und schafft Klarheit.

Echtes ganzheitliches Denken und Handeln führt zur transpersonalen Ebene der Psychosynthese als Quelle innerer Weisheit und Orientierung. Je mehr wir lernen, unserem Selbst zu Vertrauen, desto bewusster erfahren wir unsere Entwicklungsprozesse.

Das macht die Psychosynthese zu einem Weg umfassender persönlicher Entfaltung. Sie wendet sich an jene, die ihr volles Potenzial auf allen Ebenen zur Entfaltung bringen wollen. Das innere Team wird gestärkt und Lebendigkeit und Kraft stellen sich ein.

Die Psychosynthese unterstützt Menschen:

  • bei der Frage nach Sinn und Orientierung im eigenen Leben

  • emotionale Blockaden zu lösen und sich aus belastenden Abhängigkeiten zu befreien

  • die eigenen Potenziale zu nutzen

  • eine lösungsorientierte und konstruktive Haltung zu entwickeln

  • die eigene Selbstwirksamkeit und Weisheit zu erschließen

  • sich in einem größeren Kontext zu begreifen

Meine Leistungen:

Einzelcoaching
Workshops
Treffpunkt – Potenzial

Für klärende Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!

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