BERUFLICH

2021-12-18T14:20:07+01:00

LEISTUNGEN

BERUFLICH

„Wie ich mich führe, so führe ich andere. Meine Werte teilen sich bewusst oder unbewusst mit.“
Prof. Dr. Barbara von Meibom

Wertschätzende Führung von sich selbst, führt zu einer effektiven und wertschöpfenden Führung von anderen Menschen und daraus erwächst eine balancierte und gesunde Führungskultur. Diese wird von Vertrauen, Respekt und gegenseitigem Verständnis getragen. In einer solchen Kultur, werden Menschen wahrgenommen und können Ihren individuellen Beitrag leisten. Dadurch wird ein gesundes miteinander und Synergie möglich.

Erkennst du dich als Selbständiger: in, Unternehmer: in, Führungskraft oder Manager: in in einem oder mehreren der folgenden Dinge wieder:

  • Befindest du dich in deinem Beruf in einer Krise und hast das Gefühl, der Situation nicht alleine gewachsen zu sein?
  • Hast du öfters Selbstzweifel, ob diese Tätigkeit überhaupt die richtige für dich ist und hast Angst vor der Zukunft?
  • Lässt dich deine innere Unruhe nicht mehr klar Denken und nicht mehr richtig durchschlafen?
  • Lassen dich deine kreisenden Gedanken nicht mehr los?
  • Hast du Angst den nächsten Schritt zu machen oder Aufgaben abzugeben, aus Angst einen Fehler zu begehen?
  • Kannst du deine Erfolge nicht mehr richtig genießen?
  • Fällt es dir schwer, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und es wächst dir alles langsam über den Kopf?
  • Schaffst du es nicht, deinen inneren Erfolgsdruck abzubauen?
  • Gelingt es dir nicht, diszipliniert zu Arbeiten und Struktur in deinem Leben zu gewinnen?
  • Hast du Schwierigkeiten selbstbewusst und souverän mit deinen Mitarbeitern oder Kollegen umzugehen?
  • Fällt es dir schwer mit Kritik umzugehen?
  • Musst du immer recht haben?
  • Bist du kommunikationsscheu und hast Schwierigkeiten, verstanden zu werden?
  • Stehst du unter hohem Erwartungsdruck und befindest dich zwischen den Stühlen?
  • Fällt es dir schwer, mit Ablehnung umzugehen?
  • Hast du derzeit keine Motivation mehr, um weiter zu machen?
  • Bist du neu in die Selbständigkeit gegangen und fühlst dich unsicher?

Wenn du dich darin wieder erkennst und ein ausgeglicheneres und zufriedeneres Leben in Einklang mit deinem Beruf- und deinem Privatleben führen möchtest, dann unterstütze ich dich sehr gerne, innerhalb von wenigen Wochen deine Unsicherheiten und Sorgen in Klarheit und innere Stärke zu verwandeln, sodass du deine innere Gelassenheit und deinen inneren Frieden wieder erlangst.

Ich kann dich u.a. in folgenden Bereichen unterstützen:

  • Selbstreflektion
  • Selbstkontrolle und Denkblockaden lösen
  • Selbstwahrnehmung und Selbstführung
  • Problembewältigung
  • Eigenmotivation und Belastbarkeit
  • Vertrauen aufbauen
  • Rollen der Führung
  • Gleichgewicht zwischen Management und Führung
  • Glaubwürdigkeit steigern
  • Zeitmanagement und Umsetzungskraft
  • Einfühlungsvermögen und Empathie
  • Kommunikationsfähigkeit
  • Konfliktbewältigung und Kritikfähigkeit
  • Kreativität
  • Kooperation (Synergie)
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PAAR- UND FAMILIENBERATUNG

2022-03-19T13:13:08+01:00

LEISTUNGEN

PAAR- und FAMILIENBERATUNG

„Liebe ist nicht das, was man erwartet zu bekommen, sondern das, was man bereit ist zu geben.“
Katherine Hepburn

Wenn wir in der Lage sind, einen Teil unserer Selbst in unseren Liebsten zu entdecken und dessen Bedürfnisse zu respektieren und zu akzeptieren, können wir ihnen gestatten anders zu sein und geben Ihnen die Freiheit und Liebe die eines jeden Menschen würdig ist. Wenn diese Menschen bleiben, bleiben sie für immer.

Erlebst du eine oder mehrere der folgenden Dinge in deinen Beziehungen:

  • Befindest du dich in deinen wichtigsten Beziehungen in einer Krise und hast das Gefühl, der Situation nicht alleine gewachsen zu sein?
  • Steht deinen Befürchtungen nach, eine Trennung oder ein Kontaktabbruch bevor?
  • Gibt es kaum noch liebevolle Momente und hat sich eher ein kalter Schatten breit gemacht?
  • Fühlst du dich unverstanden?
  • Bist du in deiner Partnerschaft eifersüchtig oder leidest du unter der Eifersucht deines Partners?
  • Redest du nicht mehr mit deinen Lieben, oder diese nicht mehr mit dir?
  • Gespräche sind nicht mehr möglich, da diese eskalieren und sich alle nur noch anschreien?
  • Hast du das Gefühl deinen Partner nicht mehr zu kennen?
  • Ist Nähe nicht mehr denkbar?
  • Geburt eines Kindes belastet deine Partnerschaft?
  • Es gibt keine gemeinsamen Ziele mehr?
  • Gibt es keine gegenseitige Achtung und Respekt mehr?
  • Einer der Partner hat sich in seiner Persönlichkeit und seinen Interessen geändert?
  • Verzeihen und vergeben scheint nicht möglich zu sein?

Aber du möchtest auch unter diesen Bedingungen deinen Partner oder deine Lieben nicht verlieren und eine Scheidung oder Trennung vermeiden?

  • Wieder zueinander finden
  • Gemeinsames erleben
  • Sich wieder liebhaben
  • Verlorengegangene Gefühle wiederfinden
  • Mehr Anerkennung
  • Wieder glücklich und harmonisch miteinander sein
  • Mehr Liebe empfinden und empfangen

Dann möchte ich dir sehr gerne meine Unterstützung anbieten, einen möglichen Weg zu finden, um deine Beziehung wieder in Balance zu bringen.Gegenseitige Wertschätzung, Verständnis, Respekt und Toleranz wieder möglich zu machen, um eure gemeinsame Nähe und Liebe neu zu erleben. Denn viele Kontakte, in der Partnerschaft oder unter Familienmitgliedern, werden leider oft zu frühzeitig abgebrochen.

Schau gerne auch mal auf meiner Seite speziell für Paare vorbei. Dort findest du/ ihr erste Hilfen und Unterstützung z.B. in Form von Videos und zwei wertvolle Ratgeber zu folgenden Themen:
  • Sich nicht mehr gesehen fühlen
  • Verlorengegangene Gefühle wiederfinden
  • Beziehungsbelastende Eifersucht
  • Entfremdung, Vertrauensverlust
  • Sich nicht verstanden fühlen
  • Unordnung als Streitfaktor
  • Stress in der Familie (in- und extern)
  • Kinderwunsch und verschiedene Bedürfnisse

Klick dazu einfach auf den folgenden Link: www.beziehunginbalance.de

Allgemeine Anwendungen:

  • Life-Balance
  • Persönliche Autonomie
  • Allg. Problem und Lebensberatung
  • Antriebslosigkeit und Müdigkeit
  • Neuorientierung und Hilfe bei Entscheidungen
  • Unterstützung bei der Umsetzung Ihrer Pläne
  • Stress-Erschöpfung
  • Selbstzweifel lösen und Selbstbewusstsein ausbauen
  • Ressourcen und Potenziale wiederentdecken und stärken
  • Krisen und Konfliktlösung z.B. Mobbing
  • Umgang mit belastenden Gefühlen und Kränkungen
  • Emotionale Blockaden lösen
  • Trauer, Wut, Schuld, Angst, Scham, Unsicherheit überwinden
  • Umgang mit konfliktträchtigen Beziehungen
  • Selbstmanagement, Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit
  • Berufliches Training und Coaching
  • Führungskräfte-Coaching
  • Inneres Team führen
  • Akzeptanz-Wandlung-Vergebung-Dankbarkeit
  • Systemisches Arbeiten, Aufstellung
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Paar-und Familienberatung
  • Familienmuster, Ahnen
  • Arbeit mit den Archetypen
  • Selbstwirksamkeit und Selbstführung
  • Selbstverwirklichung
  • Sinn des eigenen Lebens erkunden
  • Eigene Lebensaufgabe ergründen
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GRUPPEN & ONLINE-LIVE-SEMINARE

2021-12-18T14:22:16+01:00

LEISTUNGEN

GRUPPEN & ONLINE-LIVE-SEMINARE

„Wir brauchen Gemeinschaften, deren Mitglieder einander einladen, ermutigen und inspirieren, über sich hinauszuwachsen.“
Gerald Hüther

Ich unterstütze dich dabei, dein Denken, Fühlen und Handeln an deinen Zielen, Werten und persönlichen Stärken zu orientieren, sei es beruflich oder privat. Alle meine Arbeiten dienen immer der Steigerung deiner persönlichen und beruflichen Lebensqualität. Dadurch wirst du in der Lage sein, mit Klarheit und innerer Stärke, dein Leben  noch besser zu meistern.

Diese Seite befindet sich derzeit im Aufbau…

  • 8 Wochen Online-Videokurs mit täglichen Live-Calls
  • 2 tägige Online-Live-Seminaren
zu den Seminaren

Lösungsmöglichkeiten können dann durch die Gruppe entstehen.

Wir entwickeln uns am effektivsten in Gruppen, da wir alle voneinander lernen können!

Worum geht es?

  • Infos folgen…
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STRESS – ERSCHÖPFUNG – BURNOUT

2021-12-18T14:23:24+01:00

LEISTUNGEN

STRESS – ERSCHÖPFUNG – BURNOUT

​“Wie gestresst sind Sie?“

1. Phase: Pausen sind verschenkte Zeit? Du gehst über deine Grenzen?

2. Phase: Arbeitsanforderungen werden hoch? Du fühlst dich überfordert?

3. Phase: Du ziehst dich zurück? Keine Kraft mehr für Freunde, Familie, Hobbys?

4. Phase: Du machst dir selbst Vorwürfe? Du bist oft gereizt oder zynisch?

5. Phase: Fehler nehmen zu? Du suchst immer häufiger nach Schuldigen?

6. Phase: Deine körperliche Beschwerden nehmen zu (z.B. Kopf-, Rückenschmerzen)?

7. Phase: Du schläfst schlecht? Du fühlst dich ausgelaugt und erschöpft?

8. Phase: Du fühlst dich ängstlich oder hilflos? Alles verliert seinen Sinn…

​“Konnten Sie Sich Wiederfinden?“

Wenn du dich darin wiederfindest und ein ausgeglicheneres und zufriedeneres Leben mit dir selbst führen möchtest, dann unterstütze ich dich sehr gerne dabei, innerhalb von wenigen Wochen deine Unsicherheiten, Zweifel und Sorgen in Klarheit und innere Stärke zu verwandeln, sodass du endlich wieder zu deiner inneren Gelassenheit und Ruhe findest.

Stress ist eine natürliche und sinnvolle Anpassungsreaktion von Körper und Geist auf Situationen erhöhter Belastung. Laut Weltgesundheitsorganisation ist Stress aber auch die Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts!
Stress gibt es durch alle sozialen Schichten und Rollen. Die auf Stressbelastung zurückzuführenden Ausfallkosten belaufen sich in deutschen Unternehmen auf über 50 Milliarden Euro. Stress schlägt sich auch in der Frühberentungsstatistik nieder, die kontinuierlich ansteigt.
Es ist aus einer überlebenswichtigen Anpassung eine lebenshindernde Dauerbelastung geworden.
Bis zu einem Drittel aller Arbeitnehmer sind akut gefährdet.
Hier gilt es vorbeugend tätig zu werden!

Daher ergeben sich u.a. folgende Anwendungsgebiete:

  • Life-Balance
  • Persönliche Autonomie
  • Allg. Problem und Lebensberatung
  • Antriebslosigkeit und Müdigkeit
  • Neuorientierung und Hilfe bei Entscheidungen
  • Unterstützung bei der Umsetzung Ihrer Pläne
  • Stress-Erschöpfung
  • Selbstzweifel lösen und Selbstbewusstsein ausbauen
  • Ressourcen und Potenziale wiederentdecken und stärken
  • Krisen und Konfliktlösung z.B. Mobbing
  • Umgang mit belastenden Gefühlen und Kränkungen
  • Emotionale Blockaden lösen
  • Trauer, Wut, Schuld, Angst, Scham, Unsicherheit überwinden
  • Umgang mit konfliktträchtigen Beziehungen
  • Selbstmanagement, Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit
  • Berufliches Training und Coaching
  • Führungskräfte-Coaching
  • Inneres Team führen
  • Akzeptanz-Wandlung-Vergebung-Dankbarkeit
  • Systemisches Arbeiten, Aufstellung
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Paar-und Familienberatung
  • Familienmuster, Ahnen
  • Arbeit mit den Archetypen
  • Selbstwirksamkeit und Selbstführung
  • Selbstverwirklichung
  • Sinn des eigenen Lebens erkunden
  • Eigene Lebensaufgabe ergründen
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PERSÖNLICH

2021-12-18T13:40:57+01:00

LEISTUNGEN

PERSÖNLICH

„Unsicherheit ist die Voraussetzung von Erfolg!“
David Bach

Ich unterstütze dich dabei, dein Denken, Fühlen und Handeln an deinen Zielen, Werten und persönlichen Stärken zu orientieren, sei es beruflich oder privat. Alle meine Arbeiten dienen immer der Steigerung deiner persönlichen und beruflichen Lebensqualität. Dadurch wirst du in der Lage sein, mit Klarheit und innerer Stärke, dein Leben  noch besser zu meistern.

Erlebst du in deinem Leben eine oder mehrere der Folgenden Dinge:

  • Hast du öfters kreisende Gedanken und fühlst dich abwesend und kannst den Moment nicht richtig genießen?
  • Kannst nicht mehr richtig durchschlafen?
  • Fühlst dich oft einsam und alleine?
  • Hast Angst, den nächsten Schritt zu machen?
  • Du wirst deine innere Unruhe einfach nicht los?
  • Hast Schwierigkeiten das zu tun, was du eigentlich tun möchtest?
  • Setzt du dich selbst stark unter Druck und möchtest immer perfekt sein?
  • Zweifelst du oft an dem was du tust?
  • Bekommst deine Lebensbalance einfach nicht hin?
  • Bist unsicher im Umgang mit anderen Menschen?
  • Kannst nur schwer mit Kritik umgehen und möchtest eigentlich immer recht behalten?
  • Dein jetziges Leben scheint dich festzuhalten und du kommst einfach nicht voran?
  • Bist eher kommunikationsscheu?
  • Eine Beziehung zu anderen Menschen aufzubauen, fällt dir eher schwer?
  • Findest im Moment keinen Sinn in dem was du tust?

Wenn du dich darin wieder erkennst und ein ausgeglicheneres und zufriedeneres Leben mit dir selbst führen möchtest, dann unterstütze ich dich sehr gerne, innerhalb von wenigen Wochen deine Unsicherheiten, Zweifel und Sorgen in Klarheit und innere Stärke zu verwandeln, sodass du deine innere Gelassenheit und deinen inneren Frieden wieder findest.

Coaching4Life ist besonders effektiv und führt dich zu fundierten und hervorragenden persönlichen Lösungen. Die Aufmerksamkeit richtet sich dabei auf deine Entspannung, Selbstführung, Beziehungen und deinen ganz persönlichen Erfolg.

Im direkten Einzelcoaching stehst DU im Vordergrund. Ich unterstütze dich individuell und auf deine Wünsche angepasst. Stressbewältigung, Selbsterkenntnisse und die Integration deiner Stärken können schnell und gezielt angestrebt werden. Mit verschiedenen Methoden wirst du zurück in ein ausgeglicheneres und zufriedeneres Leben mit mehr Wohlbefinden geführt. Du lernst, positiv mit Stress umzugehen. Meditationen, Kreativitätstechniken, systemisches Arbeiten und tief gehende Selbstreflexion und Gespräche verhelfen dir zu einem neuen Lebensgefühl.

Daher ergeben sich u.a. folgende Anwendungsgebiete:

  • Life-Balance
  • Persönliche Autonomie
  • Allg. Problem und Lebensberatung
  • Antriebslosigkeit und Müdigkeit
  • Neuorientierung und Hilfe bei Entscheidungen
  • Unterstützung bei der Umsetzung Ihrer Pläne
  • Stress-Erschöpfung
  • Selbstzweifel lösen und Selbstbewusstsein ausbauen
  • Ressourcen und Potenziale wiederentdecken und stärken
  • Krisen und Konfliktlösung z.B. Mobbing
  • Umgang mit belastenden Gefühlen und Kränkungen
  • Emotionale Blockaden lösen
  • Trauer, Wut, Schuld, Angst, Scham, Unsicherheit überwinden
  • Umgang mit konfliktträchtigen Beziehungen
  • Selbstmanagement, Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit
  • Berufliches Training und Coaching
  • Führungskräfte-Coaching
  • Inneres Team führen
  • Akzeptanz-Wandlung-Vergebung-Dankbarkeit
  • Systemisches Arbeiten, Aufstellung
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Paar-und Familienberatung
  • Familienmuster, Ahnen
  • Arbeit mit den Archetypen
  • Selbstwirksamkeit und Selbstführung
  • Selbstverwirklichung
  • Sinn des eigenen Lebens erkunden
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MEDIATION & KONFLIKTLÖSUNG

2021-12-18T14:21:17+01:00

LEISTUNGEN

MEDIATION & KONFLIKTLÖSUNG

„Probleme kann man niemals auf derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“
Albert Einstein

Baue eine Beziehungsbrücke auf. Es ist möglich, auch verhärtete Konflikte einvernehmlich und außergerichtlich zu lösen, wenn die Konfliktbeteiligten es wollen und offen für eine gemeinsame Lösung sind. In der Mediation erschaffen wir gemeinsam eine Basis, um Lösungen zum beiderseitigen Wohl zu ermöglichen. Dadurch wird das wechselseitige Verständnis gefördert und eine zufriedenstellende Lösung, bis zur dauerhaften Beilegung des Konfliktes, angestrebt.

Generell ist eine Mediation für alle Konflikte geeignet. Diese Konflikte, können sich zwischen Menschen, Unternehmen oder innerhalb eines Unternehmens z.B. zwischen Führungskräften oder Mitarbeitern ereignen. Insbesondere, wenn die Beteiligten in einer dauerhaften Beziehung zueinander stehen.

Siehst du dich in einem Konflikt oder Streit mit einer anderen Person und möchten gemeinsam mit diesem Menschen an der Bewältigung, Lösung und ggf. Versöhnung arbeiten?

Hast du einen Konflikt mit einer Führungskraft oder mit Mitarbeitern festgestellt und möchten eine Möglichkeit zur Unterstützung und nachhaltigen Lösung ermöglichen?

Dann möchte ich dir meine Erfahrung und Hilfe, bei der Bewältigung und Lösungsfindung, deines Konfliktes anbieten.

Ich unterstütze dich bei allen Konflikten, im privaten und beruflichen Bereich und freue mich auf deine Kontaktaufnahme!

8 Gründe, die für eine Mediation oder ein Konfliktgespräch sprechen:

  • Hohe Erfolgschancen auf Einigung, liegen erfahrungsgemäß zwischen 70 – 90%.
  • Ist kostengünstiger als eine gerichtliche Auseinandersetzung.
  • Kostenkontrolle durch Zeithonorar.
  • Eine dauerhafte und schnelle Beilegung deines Konfliktes innerhalb weniger Wochen, ist möglich.
  • Entscheidungsbefugnisse bleiben ohne Gericht bei dir und werden nicht von Dritten übernommen.
  • Vertraulichkeit ist gewährleistet. Privatsphäre und Betriebsinterna werden stets geschützt behandelt.
  • Beziehungsschonend, da Lösungsorientierung und Kooperation gefördert wird. Es werden keine Schuldigen gesucht, sondern gemeinsame und nachhaltige Lösungen angestrebt.
  • Zufriedenheit wird durch die kooperative Atmosphäre, zum beiderseitigen Nutzen erreicht.
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