Projekt Beschreibung

ANGEBOT

Burnout Prävention

​“Wie gestresst sind Sie?“

1. Phase: Pausen sind verschenkte Zeit? Sie gehen über Ihre Grenzen?

2. Phase: Arbeitsanforderungen werden hoch? Sie fühlen sich überfordert?

3. Phase: Sie ziehen sich zurück? Keine Kraft mehr für Freunde, Familie, Hobbys?

4. Phase: Sie machen sich selbst Vorwürfe? Sie sind oft gereizt oder zynisch?

5. Phase: Fehler nehmen zu? Sie suchen immer häufiger nach Schuldigen?

6. Phase: Körperliche Beschwerden nehmen zu (z.B. Kopf-, Rückenschmerzen)?

7. Phase: Sie schlafen schlecht? Sie fühlen sich ausgelaugt und erschöpft?

8. Phase: Sie fühlen sich ängstlich oder hilflos? Alles verliert seinen Sinn…

​“Konnten Sie Sich Wiederfinden?“

Einzelarbeit ist besonders hilfreich in Situationen, in der die normalen Reaktionsweisen unadäquat oder überfordert sind, z.B. bei Trennung, Unsicherheit, Konflikt oder Verlust des Arbeitsplatzes.

In der direkten Einzelarbeit stehen SIE im Vordergrund. Ich unterstütze Sie individuell. Selbsterkenntnisse und die Integration Ihrer Potenziale können effektiv und gezielt angestrebt werden. Dazu suche ich je nach Bedürfnis oder Problemstellung entsprechende Fragen, Methoden oder Techniken aus, um Sie ressourcen- und lösungsorientiert auf Ihrem Weg zu begleiten. Durch die bewehrten Werkzeuge der Psychosynthese und meinen vielfältigen Erfahrungen, helfe ich Ihnen, Ihre Potenziale selbst zur Entfaltung zu bringen.

Ich unterstütze Sie zum Beispiel, wie Sie sich von Ihren Konditionierungen und inneren Konflikten befreien können. Wer kennt nicht die „zwei Seelen in seiner Brust“ ihre Abhängigkeit und Verbundenheit. Da sind vielleicht gerade unsere innere Unsicherheit und unsere innere Zuversicht in einem Zweikampf verwickelt. Das Ziel ist, die eigenen Anteile der Persönlichkeit zu erkennen, akzeptieren und anzunehmen, um diese Anteile in Wertschätzung zu einem harmonischen Ganzen zu integrieren (Synthese). Dadurch können Sie die inneren Konflikte beenden und neue Bewältigungsstrategien ausprobieren.

Ein Einzelcoaching ist sehr effektiv und führt zu schnellen Lösungen. Es unterstützt Sie, sowohl bei der Orientierung, als auch bei Ihrer individuellen Potenzialentfaltung.

Daher ergeben sich u.a. folgende Anwendungsgebiete:

  • Persönliche Autonomie
  • Allg. Problem und Lebensberatung
  • Neuorientierung und Hilfe bei Entscheidungen
  • Unterstützung bei der Umsetzung Ihrer Pläne
  • Stress-Erschöpfung-Burnout-Prävention
  • Ressourcen und Potenziale wiederentdecken und stärken
  • Kriesen und Konfliktlösung z.B. Mobbing
  • Trauer, Wut, Schuld, Angst, Scham, Unsicherheit überwinden
  • Supervision für Selbstmanagement, Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit
  • Berufliches Training und Coaching
  • Inneres Team führen
  • Verzeihung – Versöhnung – Vergebung
  • Systemisches Arbeiten, Aufstellung
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Familienmuster, Ahnen
  • Arbeit mit den Archetypen
  • Selbstverwirklichung
  • Sinn des eigenen Lebens erkunden
  • Eigene Lebensaufgabe ergründen

Lösungen und neue Handlungsmöglichkeiten werden entdeckt und genutzt.

Umfang: Regulär 60 Minuten pro Sitzung

Investition: 60 min. für 60,-€ / 90 min. für 85,-€ / 120 min. für 110,-€

Termine: Nach individueller Vereinbarung

Ort: Wittinger Straße 153, 29223 Celle

Das Honorar ist nach jeder Sitzung in bar zu begleichen.

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